泛户外|泛户外论坛|飞机|游艇|房车|露营|户外|登山|旅游|文化|低碳|环保|公益|西沙旅游

 

 

搜索

哈佛研究出来的20个幸福的来源,你学会了几个?

收藏 分享 2016-4-8 22:12| 发布者: 光明| 查看数: 1139| 评论数: 0|来自: 掌上艺术

摘要: 哈佛研究出来的20个快乐的来源,你学会了几个?

哈佛大学推荐20个快乐的习惯,你掌握了几样?



  1. Be grateful.

要学会感恩。
2. Choose your friends wisely.
明智的选择自己的朋友。
3. Cultivate compassion.
培养同情心。
4. Keep learning.
不断学习。
5. Become a problem solver.
学会解决问题。



6. Do what you love.

做你想做的事情。
7. Live in the present.
活在当下。
8. Laugh often.
要经常笑。
9. Practice forgiveness.
学会原谅。
10. Say thanks often.
要经常说谢谢。



11. Create deeper connections.

学会深交。
12. Keep your agreement.
守承诺。
13. Meditate.
禅修,冥想。
14. Focus on what you’re doing.
关注你在做的事情。
15. Be optimistic.
要乐观。



16. Love unconditionally.

无条件的爱。

17. Don’t give up.

不要放弃。

18. Do your best and then let go.

做最好的自己,然后放手

19. Take care of yourself

好好照顾自己。

20. Give back.

学会给予


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

最新评论

关于我们|广告投放|人才招募|全球泛户外网 ( 京ICP备12053077号 京公网安备11010502024607 )